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如果忘记了苹果手机注册新ID的密码，可以尝试以下方法来找回或重置密码。
1、通过Apple官方重置密码：
访问Apple官网的Apple ID账户管理页面，点击“忘记了Apple ID或密码”，然后输入注册时使用的Apple ID邮箱或手机号，根据提示操作即可重置密码。
2、通过手机设置重置密码：
打开苹果手机设置，点击最上方的“登录Apple ID”，选择“密码与安全性”选项，然后点击“更改密码”，输入iPhone的锁屏密码即可进入重置密码的界面，根据提示输入新的密码并确认即可。
如果在操作过程中被要求输入Apple ID账号的锁定的验证码，需要按照提示输入验证码解锁账号，如果账号被锁定无法解锁，可以尝试联系苹果客服寻求帮助。
3、使用iTunes找回密码：如果忘记密码并且无法重置密码，可以尝试使用iTunes恢复手机数据并重新设置密码，具体步骤包括连接手机到电脑并打开iTunes，进入恢复模式并选择恢复数据等选项，在此过程中可能需要提供手机的相关验证信息。
需要注意的是，为了保护账号安全，重置密码后建议开启双重认证功能，避免账号再次被锁定或受到其他安全问题的影响，如果在操作过程中遇到任何问题或不确定如何操作，建议直接联系苹果客服以获得帮助和指导。